14-DAY SELF-STUDY

14日で
Claude を使いこなす経営者へ

30分/日 × 14日 = 7時間。ワークショップ後のフォローアップに。各日、具体的タスクとチェックポイント付き。

30 min/day 14 days 7 hours total

ワークショップで Claude の三本柱 (Code / Design / Cowork) を体感した後、知識を定着させるには手を動かす反復しかない。この 14 日パスは、1 日 30 分という現実的な時間枠で、役員が自分の業務に Claude を組み込むまでを逆算した行程表だ。

各日はテーマ・具体タスク 3〜4 個・チェックポイント・参照する deep-dive ページという構成。順番通りに進めることを強く推奨するが、業務状況に応じて前後入れ替えても機能する設計にしてある。最後の Day 14 は「教える練習」に充てている — 他人に説明できて初めて、自分の理解が確定する。

Day 1 · Claude Desktop 基本操作

Theme: アプリを開き、Chat タブで会話する感覚を掴む。

  • Claude Desktop をインストールし、サインインする
  • Chat タブを開き、今週の意思決定事項を1つ相談する
  • 返答に対して「もっと深く」「なぜそう言える?」と3段階深掘りする
  • (任意) 会話を保存し、明日の自分へのメモ代わりにする
Checkpoint: Claude Desktop を立ち上げ、3 ターン以上の対話ができる。

参照: 関連deep-dive

Day 2 · Max プラン設定と使用量管理

Theme: 業務で使うなら Max プラン。使用量の見方を押さえる。

  • Max プランに契約 (または契約済みか確認)
  • 使用量ダッシュボードを開き、週次リセットのタイミングを確認
  • Rate limit に達した時の挙動を理解する (「混雑時に降格」する仕様)
  • (任意) チーム共有プランの要否を検討する
Checkpoint: 自分の今週の残り使用量を即答できる。

参照: 関連deep-dive

Day 3 · Code タブ初歩 (1)

Theme: Claude Code Desktop でファイルを「生成させる」体験。

  • ローカルに空フォルダを作り、Claude Code Desktop で開く
  • 「Hello World のテキストファイルを作って」と依頼
  • ファイルが実際に作成されたことを Finder で確認
  • 内容を修正させる (挨拶を日本語に、など)
Checkpoint: Claude がローカルファイルを作成・編集できることを体感した。

参照: 関連deep-dive

Day 4 · Code タブ初歩 (2)

Theme: Plan mode と Visual diff で、安全に委ねる作法を覚える。

  • Plan mode を有効化し、タスクを依頼する前に設計を提示させる
  • Plan に対して「ここは違う」と1回以上修正を入れる
  • Visual diff で変更前後を確認してから Approve する
  • (任意) 拒否 (Reject) も試して、やり直しさせる
Checkpoint: 「先に計画、後で実装、差分で確認」のリズムが身についた。

参照: 関連deep-dive

Day 5 · APIキー運用の基本

Theme: API キーを「漏らさない」基本動作を体に入れる。

  • プロジェクトフォルダに .env ファイルを作る
  • .gitignore.env が入っていることを確認 (なければ追記)
  • ダミーキーをセットし、Claude に「この値を読み取って」と依頼して動作確認
  • (任意) 実キーに置き換える前に、リポジトリ履歴に .env が入っていないか確認
Checkpoint: キーをコードに直書きしない運用が、自分の手に定着した。

参照: 関連deep-dive

Day 6 · APIキー運用の応用

Theme: 個人環境から組織運用へ。社内ルールと接続する。

  • 1Password または AWS Secrets Manager にテスト用シークレットを1つ登録
  • Claude Code から環境変数経由で読み出し、直書きしない方法を試す
  • MIXI 社内の秘密情報運用ルール (情シス / 法務) を読み直す
  • (任意) 自分のチームで使う際のチェックリスト 5 項目を起草
Checkpoint: 個人検証から本番運用に移す時の最低ラインが言語化できる。

参照: 関連deep-dive

Day 7 · MCP を1つ追加する

Theme: 外部データへの接続を Claude に持たせる初体験。

  • Google Drive MCP server を Claude Desktop に接続
  • Drive 内のファイルを検索 → 要約させる
  • 共有権限のないファイルは見えないことを確認
  • (任意) アクセスログ側に何が記録されているかを確認
Checkpoint: Claude が Drive 上のファイルを読み、要約を返せる状態にある。

参照: 関連deep-dive

Day 8 · MCP をもう1つ

Theme: 2 つ目を繋いで、組み合わせの効果を体感する。

  • Slack MCP server を接続する
  • 特定チャネル直近 1 週間の議論を要約させる
  • Drive × Slack を跨いだ依頼を出す (例: 資料を添えて議論のサマリを)
  • (任意) 自動化したい定型業務を 3 つリストアップ
Checkpoint: 2 つの MCP を跨いだ依頼が 1 プロンプトで通る。

参照: 関連deep-dive

Day 9 · Claude Design で資料1本

Theme: 「3 分で草案」を体感する。PPTX に落とす。

  • claude.ai/design を開く
  • ピッチデック 1 本 (10 枚程度) を依頼
  • PPTX でエクスポートし、PowerPoint / Keynote で開く
  • (任意) 見出しだけ自分の言葉に差し替えて整える
Checkpoint: ゼロから 10 枚の叩き台が 5 分以内で手元にある。

参照: 関連deep-dive

Day 10 · Claude Design で資料2本

Theme: 量で慣らす。定型フォーマットは作り直さない。

  • 月次レビュー資料を 1 本生成
  • 続けて one-pager を 1 本生成
  • 2 本の作業時間を記録する (合計でも 10 分を切るはず)
  • (任意) 気に入ったトーンをプロンプトスニペットとして保存
Checkpoint: 「資料は自分で作る」から「骨格は Claude が作る」に認識が切り替わる。

参照: 関連deep-dive

Day 11 · Cowork 初体験

Theme: Chat でも Code でもない、第 3 の作業場を開く。

  • Claude Desktop の Cowork タブを開く
  • 手元の PDF 1 本 (契約書 / 決算資料 / レポート) をドロップ
  • 「主要論点 5 つ + 経営者として意思決定すべき項目」を要約させる
  • (任意) 追加質問で 3 ターン深掘り
Checkpoint: PDF を入口に、Claude と共同作業する感覚を掴んだ。

参照: 関連deep-dive

Day 12 · Cowork で業務1つ自動化

Theme: 1 つでいいから、毎週の仕事を楽にする。

  • Cowork に Gmail / Drive を接続
  • 週次ブリーフの下書きを自動生成するフローを作る
  • 実際に 1 週分回し、手直しに何分かかったかを計測
  • (任意) 所要時間が許容範囲なら、毎週金曜にルーチン化
Checkpoint: 週次で 30 分以上の時間削減が見える状態になった。

参照: 関連deep-dive

Day 13 · 自分の業務で1時間削減

Theme: 自分の 1 週間を棚卸しし、Claude に任せる箇所を 1 つ決める。

  • 直近 1 週間の業務を時間単位で書き出す
  • 「Claude に任せたら早い」候補を 3 つ抽出
  • そのうち 1 つを実際に Claude に投げて、時間短縮を計測
  • (任意) 削減できた 1 時間を、何に使ったかメモしておく
Checkpoint: 「Claude 前 / 後」で 1 時間以上の差分が、自分の数値として言える。

参照: 関連deep-dive

Day 14 · 教える練習

Theme: 30 分で他人に説明して、理解を確定させる。

  • 同僚・部下を 1 人捕まえ、30 分のデモ枠を取る
  • Chat / Code / Cowork を 1 つずつ、実例で見せる
  • 相手から質問を 3 つ以上引き出し、答えに詰まったらメモ
  • (任意) 詰まった箇所を後日 Claude に聞き直し、穴を埋める
Checkpoint: 他人に使い方を 30 分で教えきれる。これが「使いこなせる」の定義。

参照: なし

14日を終えた後

14日でできるようになる目安:

  • 任意の資料 (契約・決算・プレゼン) について Claude に意見を求められる
  • ローカルファイルを扱う小さな自動化を自分で組める
  • MIXI 社内での Claude 活用を他役員に教えられる

ここから先は プロンプト50選Cowork 徹底リサーチ を辞書的に参照すると良い。

Last verified: 2026-04-22
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